Programes

Destil·lant
el soroll

01.

El soroll

El soroll és una variació de la realitat, externa o interna, que sol interpretar-se com una molèstia, distorsió o amenaça.

Estudis recents al camp de la neurociència revelen que tenim més de cinquanta mil pensaments al dia. I molts són en forma de diàlegs interns (sorolls) que es repeteixen freqüentment: pors, culpes, preocupacions, objectius no complerts…

Aquests sorolls no ens deixen pensar amb claredat i desemboquen en sensacions molt desagradables, que poden arribar a afectar greument la nostra
salut mental.

Reconèixer aquests sorolls que t'afecten el dia a dia
és el primer pas per poder començar a
tractar-los i destil·lar-los.

El soroll més insuportable
és el silenci.

02.

Formes
de destil·lar·lo

La finalitat de la destil·lació és concentrar, purificar i cercar l'essència d'una substància líquida. A no·ise ens agrada aplicar aquesta metàfora a la nostra metodologia per intentar tractar i evaporar els sorolls interns..

Fa milers d'anys estàvem preocupats les 24 hores per la nostra supervivència. Avui dia les nostres preocupacions i sorolls són molt diferents. Però això no treu que aquests sorolls, per molt insignificants que semblin, ens poden afectar tant com si ens ataqués un mamut.

A no-ise treballem amb els diferents símptomes, sons o conseqüències que produeix aquest soroll mental, i que formen la punta de l'iceberg de les teves nits d'insomni. I tot seguit els analitzem i destil·lem per arribar a l’essència.

Silenci no significa
deixar d’escoltar.

Silencio no significa dejar de escuchar.

03.

On tu diguis

A la nostra pissarra motivacional tenim penjada la frase de Henry Miller “El nostre destí de viatge mai no és un lloc, sinó una nova manera de
veure les coses”.

I és que a no·ise ens entusiasma viatjar, conèixer gent i llocs que ens descol·loquin i ens obliguin a dubtar de tot el que donàvem per suposat.

Així que si vols plantejar-nos un desafiament, anirem on ens diguis, quan ens diguis.

Quan et desafies
a tu mateix descobreixes
el que realment importa.

Cuando te desafías a ti mismo descubres lo que realmente importa.

Programes

A no-ise tenim diversos programes on tractem els diferents sons, símptomes o conseqüències que produeixen el soroll mental:

01.

L'origen del soroll mental form

(el personatge que interpretes)

02.

Et queixes del vent sabent que
t'has deixat la finestra oberta form

Te quejas del viento sabiendo que te has dejado la ventana abierta form

(la culpa la tenen sempre els altres)